أقامت كلية العلوم الصحية في جامعة حمص ندوة علمية توعوية مجانية بعنوان “التغذية وشهر الصيام”، بحضور نخبة من الأكاديميين والطلاب وجميع فئات المجتمع المهتمة بالوعي الصحي.
وتركزت محاور الندوة على: التغذية الصحية خلال السحور والإفطار، إدارة الوزن أثناء الصيام، ممارسة الرياضة، الرعاية التغذوية للأمراض المزمنة خلال الصيام، والإجابة على تساؤلات الحضور، حيث تم تقديم هذه المحاور من خلال خمس محاضرات متخصصة.
أشار نائب رئيس الجامعة للشؤون العلمية الدكتور وليد خدام إلى أن الجامعة تسعى دائماً إلى توسيع دورها المجتمعي، مؤكّداً على أهمية الجمع بين المعرفة العلمية وخدمة المجتمع، ولفت إلى أن شهر الصيام يمثل فرصة لتعزيز العادات الغذائية الصحية، بما ينعكس إيجاباً على صحة الفرد والأسرة والمجتمع.
من جهته أكد عميد الكلية الدكتور صلاح غازي على حرص الكلية على تنظيم فعاليات توعوية علمية تعكس دور الجامعة في نشر الثقافة الصحية، مشيراً إلى أن هذه الندوة تمثل نموذجاً للتفاعل بين التخصص العلمي واحتياجات المجتمع اليومية.
كما أشار رئيس قسم التغذية الدكتور كمال ونوس إلى أن الندوة تناولت إرشادات غذائية عملية خلال شهر الصيام، مع التركيز على التوازن بين التغذية السليمة والنشاط البدني، مؤكداً على أهمية التوعية العلمية المبنية على أدلة عملية لضمان صحة أفضل للطلاب والمجتمع.
وفي إطار المحاضرات تناولت أخصائية التغذية رنيم الحبال موضوع التغذية الصحية خلال الإفطار، مستعرضة أهم الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الناس بعد الإفطار وكيفية التعامل مع الشعور بالتخمة، إضافة إلى العادات والطرق الصحيحة لتناول الطعام وتقليل الرغبة في الحلويات بعد الإفطار.
كما ركزت أخصائية التغذية روان دياب في محاضرتها على إدارة الوزن أثناء الصيام، مشيرة إلى الطرق العملية التي تساعد الأشخاص النحيفين على زيادة وزنهم، والطرق التي تمكّن الأشخاص البدينين من فقدانه، مع تسليط الضوء على العادات الغذائية الخاطئة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن خلال الشهر المبارك.
وتأتي هذه الندوة ضمن سلسلة المبادرات التي تنفذها جامعة حمص لتعزيز الوعي الصحي وخدمة المجتمع، وإتاحة الفرصة لجميع المهتمين بالاستفادة من الخبرات العلمية للأكاديميين المتخصصين.
